สร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยอาหารเสริมเหล่านี้!

อาหารเสริม

อาหารเสริม

ยุคนี้โรคระบาดหลายโรคมีความรุนแรงเป็นอย่างมาก พร้อมการพัฒนาสายพันธุ์จนเกิดปัญหาติดเชื้อได้รวดเร็วมากขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นอาหารเสริมช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้มีความแข็งแรง จึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ซึ่งถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในประเภทนี้ ขอแนะนำให้คุณดูส่วนผสมสารอาหารทั้ง 3 ประเภทนี้ที่จะช่วยทำให้คุณมั่นใจมากขึ้น

1.วิตามิน C

อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเป็นตัวนำ จะช่วยทำให้คุณได้รับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่มีความแข็งแรงมากขึ้น พร้อมการช่วยลดการติดเชื้อและการอักเสบต่าง ๆ จึงทำให้ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ทั้งยังช่วยกระตุ้นกระบวนการทำลายเชื้อโรคให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

2.โพรไบโอติกส์

โพรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ที่มีคุณภาพดี จะเป็นตัวช่วยกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดีมากขึ้น ฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันและระบบภายในร่างกายให้เกิดความแข็งแรง พร้อมทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย รวมไปถึงลำไส้มีความแข็งแรง จึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้เชื้อโรคร้ายต่าง ๆ ไม่สร้างปัญหาให้กับสุขภาพของคุณมากเกินไป

3.โปรตีน

โปรตีนเป็นอีกหนึ่งตัวกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทั้งยังสร้างสารภูมิคุ้มกันขึ้นมาเพื่อให้มีประสิทธิภาพด้านการต้านโรคโยเฉพาะ ทั้งยังมีกรดอะมิโนจำเป็นที่จะทำให้การขับเชื้อโรคของระบบภายในร่างกายเป็นไปอย่างแข็งแกร่ง

การรับประทานอาหารเสริมทั้ง 3 ประเภทนี้ แม้จะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้กลับมาทำงานได้ดีอีกครั้ง แต่คุณเองไม่ควรรับประทานแต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพียงอย่างเดียว ควรออกกำลังกายและดูแลการใช้ชีวิตของตัวคุณให้ดี ไม่ประมาท รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพ เพียงเท่านี้ไม่ว่าจะโรคภัยใด ๆ ก็ไม่สามารถกล้ำกลายคุณได้อย่างแน่นอน